2 x trening

jak w temacie. dobrym połącznieniem bd trening brzucha na siłce a w nietreningowe waider w domu?

Co najlepiej zjesc po treningu?? obecnie trening redukcyjny

Kto ma trening Steva Reevesa?

Poszukuje trenera online ktory ułoży mi diete i rozpisze trening nie za milony. Polecice kogos?

CZym sie rozni trening ciezki od lzejszego? Mniej serii? CZy jak?Z gory THX

Czy na IF można robić trening po jedzeniu czy po takim treningu są słabsze efekty niż po treningu nadczo

Czy trening wieczorem, a badanie krwi rano moze miec wplyw na parametry hemoglobiny, erytrocytow i hematokrytu ? Czy moze wyjsc falszywie dodatni ?

siemka wypisal by mi ktos trening biegu na 1000m??? Prosze o pomoc!!!!

Witam Ktos moglby polecic mi jakis dobry trening na brzuch. najbardziej chodzi mi o to by go poszezyc.

Hi Tec Trening Barków https://www.youtube.com/watch?v=ymBYZOKyWoM

kiedy lepiej robić trening?rano czy wieczorem?

Cześć! Mam pytanie ile wam zajmuje czasu trening na siłowni?

Trening ACT trenuje sie 3 razy w tygodniu? Mozna wiecej

witam mam 15 lat 182cm 84kg chcem się na powaznie zająć kulturystyką jaki trening na początek polecacie

witam moze byc taki trening? Wtorek klata+bic sroda nogi+brzuch czwartek wolne piatek plecy sobota bary+tric+brzuch

Mam 16 lat czy mogę zamówić dietę+trening na Potrenigu.pl Zmieniony przez - Mr_ZuXii w dniu 2016-09-06 17:52:24

Witam mam problem z planem i chciałbym Was prosić o pomoc co mógłbym teraz zrobić , jaki trening doprać ??

witam mam do dyspozycji hantle 2 razy 30 kg i pompki rozpisze mi ktos trening bym byl wdzieczny

Witam! Nie wiem jak mam ułożyć trening na masę? Pomóżcie

Mam 13lat waga 46kg wzrost 157cm Jaka dieta na redukcję? i Jaki trening?